Artikelen
Verstijf en Vlucht: vervreemd van elkaar
In dit artikel lees je meer over het ondermijnende patroon Verstijf en Vlucht. Verstijf en Vlucht is een type conflict waar jij en je partner in verstrikt kunnen raken. Je trekt je dan allebei terug in je eigen wereld. Weliswaar leef je nog samen onder één...
We-time: bewust tijd voor elkaar maken
Hoe gaan jullie je relatie leuk en sprankelend houden? Als ik dat stellen vraag waar ik mee werk, zeggen ze meestal dat dit spontaan moet gebeuren. Anders is de relatie niet goed. Vinden ze. Als ik vervolgens vraag hoe goed dat samen gelukt is, blijft het meestal even...
Zoek de boef: jij bent de oorzaak van onze problemen, niet ik!
Zoek de Boef is een type conflict waarin veel stellen verstrikt zitten. In dit patroon van Zoek de Boef geven partners elkaar de schuld van de problemen in hun relatie. De bedoeling van Zoek de Boef is om jezelf te beschermen door je partner aan te vallen, te...
Protestpolka: patroon van aantrekken en afstoten verhelderd
De Protestpolka is een niet werkend patroon waarin de meeste stellen met problemen vastzitten. In dit patroon probeert de ene partner een reactie te krijgen, terwijl de andere partner zich terugtrekt. Hoe meer de één port, hoe meer de ander echter afstand neemt. John...
Waarden en normen: hun impact op de liefde, relaties en intimiteit
De afgelopen decennia deden zich grote veranderingen voor op het gebied van de liefde, relaties en intimiteit. Zo trouwen we later en krijgen we op steeds hogere leeftijd kinderen. Ook verbreken we relaties vaker en ontstaan er allerlei nieuwe relatie- en...
Herken passief-agressief gedrag van je partner en trek je plan
Passief-agressief gedrag in je relatie is een vorm van agressie. Ter illustratie hieronder een voorbeeld. ‘Ik merkte dat het weer eens mis was toen hij veel langzamer ging fietsen dan ik', zei Maria tegen me. ‘Je hoeft niet zo hard te fietsen’, schreeuwde hij. Ik heb...
Help mijn partner ging vreemd. Wat nu?
‘Mijn vrouw is vreemd gegaan. Wij willen relatietherapie.’ Deze sms kreeg ik op een zaterdagavond rond 22:00 uur. Ik sms’te terug: ‘Ik kan jullie nu bellen.’ De week erop zat ik met Christian en Joke om de tafel. Beiden bloednerveus en doodop. ‘We wilden dit zelf...
Moderne liefde in perspectief van maatschappelijke ontwikkelingen
Moderne liefde en hun vraagstukken. Steeds vaker kom ik ze tegen in mijn praktijk. 20-30'ers die me hun eigentijdse problemen voorleggen. Ze vertellen me over hun verwachtingen van de liefde. Wat vertrouwen, commitment en intimiteit voor hen betekent. Hoe ze proberen...
Hoe goed ken jij je partner? (36 vragen die je hierbij helpen)
Investeren in een duurzame relatie loont. Immers, mensen met een goede relatie voelen zich gemiddeld gelukkiger dan mensen zonder relatie. Echter, hoe houd je je relatie in stand waarbij je je beiden gelukkig voelt? Oprechte interesse in elkaars persoonlijkheid tonen,...
Hoe Paula en Chris samen het geluk terugvonden
Weer gelukkig samen in je relatie ‘Laatst hoorde ik haar fluiten, dat maakte me blij.' Met een grote grijns keek hij me aan. Chris vertelde: ‘Het voelt weer fijn samen en zelfs meer dan dat.' Paula keek met zachte ogen naar hem. Ze vulde aan: ‘Het gaat beter dan dat...
Hoe Tineke herstelde van narcistisch misbruik in haar relaties
Tineke van Zijl (47) – niet haar echte naam – herstelt langzaam maar zeker van het narcistisch misbruik in haar relaties. Ze zegt: ‘Het is erg dat dit gebeurde, maar doe er ook iets aan.’ Ik interviewde haar en mocht haar verhaal publiceren. Mijn grote kwetsbaarheid...
Hoe Tanja en Hans hun relatieproblemen oplosten
‘Er is meer liefde tussen ons. In huis heerst meer rust, de sfeer is fijner. We zitten meer op 1 lijn, zei Tanja (32) tijdens de laatste sessie. Hans (33) vulde aan: ‘Ik voel me weer fijner. Ze scheurde een pak speculaasjes open, pakte er één en keek ontspannen naar...
Wat er echt speelt als je worstelt met seks in je relatie
Mijn grootste worsteling is, dat we nauwelijks meer vrijen in ons huwelijk. Ik voel me als vrouw niet meer aantrekkelijk. Dat was er wel, maar is nu helemaal weg. Dat mis ik ontzettend. Mijn man en ik hebben al 11 maanden geen seks gehad. Is mijn huwelijk voorbij? Wat...
Hoe het komt dat eisen stellen en kritiek leveren de intimiteit onder druk zet
Emotionele intimiteit is belangrijk voor een duurzame en sprankelende relatie. Vanwege allerlei redenen kan de afstand tussen jou en je partner echter toenemen. Eisen stellen en kritiek leveren kunnen een manier zijn om met die afstandelijke situatie om te gaan. Ook...
Hoe Johan en Eva hun relatie nieuw leven inbliezen
Johan (35) en Eva (34) runden vooral als ouders hun gezin met jonge kinderen (6 en 4). Als maatje en geliefden raakten ze elkaar kwijt. Jaren terug beminden ze elkaar voor het laatst. Lees in het artikel hoe dit koppel de Siberische wind in hun relatie veranderde in...
Dramadriehoek: zeg vaarwel tegen de rol van Redder, Aanklager en Slachtoffer
Terugkerende drama’s in een relatie kosten bakken met energie. Eén zo’n venijnige relatiekiller heet de dramadriehoek. De hoofdrolspelers in dit destructieve patroon gedragen zich als een Redder, een Aanklager en een Slachtoffer. Behalve bij partnerrelaties kom je dit...
Verstijf en Vlucht: vervreemd van elkaar
In dit artikel lees je meer over het ondermijnende patroon Verstijf en Vlucht. Verstijf en Vlucht is een type conflict waar jij en je partner in verstrikt kunnen raken. Je trekt je dan allebei terug in je eigen wereld. Weliswaar leef je nog samen onder één...
We-time: bewust tijd voor elkaar maken
Hoe gaan jullie je relatie leuk en sprankelend houden? Als ik dat stellen vraag waar ik mee werk, zeggen ze meestal dat dit spontaan moet gebeuren. Anders is de relatie niet goed. Vinden ze. Als ik vervolgens vraag hoe goed dat samen gelukt is, blijft het meestal even...
Zoek de boef: jij bent de oorzaak van onze problemen, niet ik!
Zoek de Boef is een type conflict waarin veel stellen verstrikt zitten. In dit patroon van Zoek de Boef geven partners elkaar de schuld van de problemen in hun relatie. De bedoeling van Zoek de Boef is om jezelf te beschermen door je partner aan te vallen, te...
Protestpolka: patroon van aantrekken en afstoten verhelderd
De Protestpolka is een niet werkend patroon waarin de meeste stellen met problemen vastzitten. In dit patroon probeert de ene partner een reactie te krijgen, terwijl de andere partner zich terugtrekt. Hoe meer de één port, hoe meer de ander echter afstand neemt. John...
Waarden en normen: hun impact op de liefde, relaties en intimiteit
De afgelopen decennia deden zich grote veranderingen voor op het gebied van de liefde, relaties en intimiteit. Zo trouwen we later en krijgen we op steeds hogere leeftijd kinderen. Ook verbreken we relaties vaker en ontstaan er allerlei nieuwe relatie- en...
Herken passief-agressief gedrag van je partner en trek je plan
Passief-agressief gedrag in je relatie is een vorm van agressie. Ter illustratie hieronder een voorbeeld. ‘Ik merkte dat het weer eens mis was toen hij veel langzamer ging fietsen dan ik', zei Maria tegen me. ‘Je hoeft niet zo hard te fietsen’, schreeuwde hij. Ik heb...
Help mijn partner ging vreemd. Wat nu?
‘Mijn vrouw is vreemd gegaan. Wij willen relatietherapie.’ Deze sms kreeg ik op een zaterdagavond rond 22:00 uur. Ik sms’te terug: ‘Ik kan jullie nu bellen.’ De week erop zat ik met Christian en Joke om de tafel. Beiden bloednerveus en doodop. ‘We wilden dit zelf...
Moderne liefde in perspectief van maatschappelijke ontwikkelingen
Moderne liefde en hun vraagstukken. Steeds vaker kom ik ze tegen in mijn praktijk. 20-30'ers die me hun eigentijdse problemen voorleggen. Ze vertellen me over hun verwachtingen van de liefde. Wat vertrouwen, commitment en intimiteit voor hen betekent. Hoe ze proberen...
Hoe goed ken jij je partner? (36 vragen die je hierbij helpen)
Investeren in een duurzame relatie loont. Immers, mensen met een goede relatie voelen zich gemiddeld gelukkiger dan mensen zonder relatie. Echter, hoe houd je je relatie in stand waarbij je je beiden gelukkig voelt? Oprechte interesse in elkaars persoonlijkheid tonen,...
Hoe Paula en Chris samen het geluk terugvonden
Weer gelukkig samen in je relatie ‘Laatst hoorde ik haar fluiten, dat maakte me blij.' Met een grote grijns keek hij me aan. Chris vertelde: ‘Het voelt weer fijn samen en zelfs meer dan dat.' Paula keek met zachte ogen naar hem. Ze vulde aan: ‘Het gaat beter dan dat...
Hoe Tineke herstelde van narcistisch misbruik in haar relaties
Tineke van Zijl (47) – niet haar echte naam – herstelt langzaam maar zeker van het narcistisch misbruik in haar relaties. Ze zegt: ‘Het is erg dat dit gebeurde, maar doe er ook iets aan.’ Ik interviewde haar en mocht haar verhaal publiceren. Mijn grote kwetsbaarheid...
Hoe Tanja en Hans hun relatieproblemen oplosten
‘Er is meer liefde tussen ons. In huis heerst meer rust, de sfeer is fijner. We zitten meer op 1 lijn, zei Tanja (32) tijdens de laatste sessie. Hans (33) vulde aan: ‘Ik voel me weer fijner. Ze scheurde een pak speculaasjes open, pakte er één en keek ontspannen naar...
Wat er echt speelt als je worstelt met seks in je relatie
Mijn grootste worsteling is, dat we nauwelijks meer vrijen in ons huwelijk. Ik voel me als vrouw niet meer aantrekkelijk. Dat was er wel, maar is nu helemaal weg. Dat mis ik ontzettend. Mijn man en ik hebben al 11 maanden geen seks gehad. Is mijn huwelijk voorbij? Wat...
Hoe het komt dat eisen stellen en kritiek leveren de intimiteit onder druk zet
Emotionele intimiteit is belangrijk voor een duurzame en sprankelende relatie. Vanwege allerlei redenen kan de afstand tussen jou en je partner echter toenemen. Eisen stellen en kritiek leveren kunnen een manier zijn om met die afstandelijke situatie om te gaan. Ook...
Een goed begin om meer intimiteit in je relatie te creëren
Wil je een fijne relatie met meer intimiteit? Regelmatig schrijf ik hierover artikelen. Als je dat interessant vindt, kun je je hierop abonneren. Dan krijg je ze vanzelf in je inbox. Na je inschrijving ontvang je alvast mijn gids voor meer intimiteit.