Uit een groot aantal reacties op mijn artikel over introvert en intimiteit blijkt dat veel koppels worstelen met de verschillen in temperament tussen een introvert en een extravert. Dat geworstel hoeft echt niet. Gelukkig kun je leren hoe je begrip krijgt voor elkaars verschillen én hoe je daar succesvol mee omgaat. Om je hierbij te helpen, heb ik iets heel interessants voor je.
Hoe je als introvert en extravert de intimiteit behoudt
De één is niet beter dan de ander. Wel levert het problemen en onbegrip op als je niet op de hoogte bent van de verschillende behoeften tussen hen. Zowel in een werksituatie als in een liefdesrelatie.
Introverte Simone vertelde me: ‘Ik word gek van die feestdagen. Mijn man viert dit het liefst met de hele familie. Al die extraverten over de vloer maken me horendol. Na afloop lig ik gevloerd op de bank. Mijn man begrijpt niet dat ik dit niet trek.’
‘Doe niet zo ongezellig’, zei hij verwijtend.
Hoe ga ik hier mee om zonder dat ik de feestelijke sfeer verpest?’ vroeg ze.
Interview met Marloes Bouwmeester
Ik sprak over de verschillen tussen introverten en extraverten met Marloes Bouwmeester. Zij is de oprichtster en eigenaresse van De Succesvolle Introvert, én Nederlands bekendste expert op het gebied van het verzilveren van je natuurlijke voorsprong als introvert.
Ik ontmoette haar in Deventer waar ze woont, samen met haar man en zoontje. Beiden introvert net als Marloes. We wisselden onze ervaringen uit. Zij als deskundige op het gebied van introversie. Ik als relatiedeskundige, introvert met een paar extraverte kenmerken en ruim 25 jaar samenlevend met een extravert.
Wat wil je de introvert en de extravert als belangrijkste tip mee geven?
‘Ik onderscheid 7 belangrijke dimensies waarin introverten en extraverten van elkaar verschillen. Hoe meer zicht je krijgt op het verschil tussen introvert en extravert, hoe meer je jezelf en de ander waardeert’ vertelde Marloes.
‘Kijk’, zei ze; ‘het grootste probleem van introverte personen is, dat ze proberen om extravert te zijn. Dat ze zichzelf die norm opleggen. Ik gebruik vaak het volgende voorbeeld. Je hebt van die blokkendozen met een vierkantje, een rondje een driehoek, etc. Stel de introvert is een rondje en die proberen we met alle macht door het vierkantje te drukken.’ Dat zie je overal terug, bijvoorbeeld in assertiviteits- en persoonlijke effectiviteitstrainingen. Allemaal met als doel om gemakkelijker door dat vierkantje te gaan.’
Maak gebruik van je natuurlijke voorsprong als introvert
Marloes Bouwmeester leert introverte professionals sinds 2008, dat ze net zo gemakkelijk een bijdrage leveren wanneer ze door dat rondje gaan. Ze gaf aan: ‘Dat is veel gemakkelijker, omdat ze dan gebruik maken van hun natuurlijke voorsprong als introvert. Vaak leveren ze juist een grotere bijdrage hierdoor.’
Waarin verschillen een introvert en een extravert in bijvoorbeeld hoe ze naar buiten treden?
‘Er zijn veel verschillen hoe introverten en extraverten naar buiten treden. Een extravert reageert bijvoorbeeld heel snel en ad-rem. Hij hoort wat en reageert daarop. Zonder daar meteen over nagedacht te hebben. Daarom reageren ze vaak heel stellend. Het is een hele andere manier van reageren dan een introvert doet. Een introvert daarentegen wil alles eerst op een rijtje zetten. Als hij het verhaal in zijn hoofd heeft dan treedt hij er mee naar buiten.’
Bijvoorbeeld een introvert denkt: ‘Nu voel ik me misschien boos, maar als ik er over nagedacht heb ziet het er misschien wel heel anders uit.’ Ze legt uit: ‘Een introvert wacht gewoon langer alvorens te reageren.
Pokerface: dat lijkt maar zo
Een ander verschil is dat het soms lijkt alsof een introvert een pokerface heeft. Er is weinig mimiek waarneembaar. Echter, ze luisteren dan aandachtig, proberen te achterhalen wat degene wil zeggen. Voor de ander lijkt het dan net alsof hij er niet bij is met zijn gedachten, dat het hem niet interesseert of dat hij geen mening heeft. Een introvert reageert secundair, omdat hij eerst nadenkt, voordat hij een idee of een mening ventileert.’
Hoe zit het met het nemen van beslissingen tussen een introvert en een extravert?
‘Introverten en extraverten verschillen in de manier hoe ze beslissingen nemen. De introvert inventariseert eerst welke dingen er allemaal mis kunnen gaan, verzint vervolgens alternatieven, neemt dan een beslissing en blijft daar ook heel lang bij. Extraverten nemen heel snel een beslissing, terwijl ze daar ook weer snel op terugkomen en van mening veranderen.’
Ze vertelde: ‘Dat lijkt heel onvoorspelbaar voor de introvert als hij geen zicht heeft op dit mechanisme. Voor een extravert lijkt het alsof de introvert moeilijk beslissingen kan nemen.’
Waarin schuilt jouw kracht om introverte professionals hun natuurlijke voorsprong te verzilveren?
‘Er bestaan diverse boeken over introversie. De boeken geven je goed inzicht in wat het betekent om introvert te zijn. Wat er minder aan bod komt is hoe je nu deze kennis in de praktijk kunt inzetten. Je krijgt weinig concrete handvaten. Mijn kracht is dat ik wetenschappelijke kennis over introversie vertaal naar hoe je dit concreet kunt inzetten in je werk zodat je beter uit de verf komt. Mijn onderwijskundige achtergrond komt hierbij goed van pas. Ik ben pas tevreden als ik een aanpak heb ontwikkeld die natuurlijk voelt voor introverten. Zodat het simpel werd om als introvert succesvol te worden op een manier die bij je past zonder jezelf te forceren of extravert voor te doen. En het werkte voor mij.
Nu ben ik succesvol dankzij mijn natuurlijke voorsprong als introvert en help ik anderen daarbij.’
Lees ook
‘Introvert en de liefde lijkt me lastig’, zei de interviewer
Hoe je de intimiteit met je introverte geliefde kunt versterken