door irmabuenk | 5 december 2020
Dramadriehoek: zeg vaarwel tegen de rol van Redder, Aanklager en Slachtoffer Terugkerende drama’s in een relatie kosten bakken met energie. Eén zo’n venijnige relatiekiller heet de dramadriehoek. De hoofdrolspelers in dit destructieve patroon gedragen zich als een... 
door irmabuenk | 30 november 2020
Relatiestress en relatieproblemen: doorbreek deze neerwaartse spiraal Relatiestress en relatieproblemen gaan hand in hand. Het leidt tot een relatiebreuk als je niet tijdig aan de bel trekt. In dit artikel lees je onder andere wat stress is en de invloed ervan op je... 
door irmabuenk | 25 november 2020
Verstijf en Vlucht: vervreemd van elkaar In dit artikel lees je meer over het ondermijnende patroon Verstijf en Vlucht. Verstijf en Vlucht is een type conflict waar jij en je partner in verstrikt kunnen raken. Je trekt je dan allebei terug in je eigen... 
door irmabuenk | 11 november 2020
Zoek de Boef is een type conflict waarin veel stellen verstrikt zitten. In dit patroon van Zoek de Boef geven partners elkaar de schuld van de problemen in hun relatie. De bedoeling van Zoek de Boef is om jezelf te beschermen door je partner aan te vallen, te... 
door irmabuenk | 28 oktober 2020
Protestpolka: het patroon van aantrekken en afstoten veranderen De Protestpolka is een niet werkend patroon waarin de meeste stellen met problemen vastzitten. In dit patroon probeert de ene partner een reactie te krijgen, terwijl de andere partner zich terugtrekt. Hoe... 
door irmabuenk | 5 oktober 2020
Herken passief-agressief gedrag van je partner en trek je plan Passief-agressief gedrag in je relatie is een vorm van agressie. Ter illustratie hieronder een voorbeeld. ‘Ik merkte dat het weer eens mis was toen hij veel langzamer ging fietsen dan ik’, zei Maria...