door irmabuenk | 5 december 2019
Hoe je verantwoordelijkheid neemt voor je behoeften In dit persoonlijke artikel vertel ik je mijn 10 leefregels + de redenen waarom het belangrijk is om je eigen koers te varen. Vanuit je persoonlijke behoeften. Deze leefregels pas ik zoveel mogelijk toe.... 
door irmabuenk | 8 november 2019
Hoe je allervroegste ervaring de blauwdruk van je relatie vormt Het moment van conceptie, de periode in de baarmoeder en de geboorte ervaring vormen de blauwdruk, die van invloed is op de rest van ons leven. Die zin kwam écht binnen. Het ontwaakte een sluimerend... 
door irmabuenk | 16 augustus 2019
Wilma van Dartel richtte als ervaringsdeskundige Be Your Own Hero op om anderen te helpen om gelukkiger, zichtbaarder en succesvoller te worden. Ik sprak met haar over het belang van zelfliefde, de kracht van implementatie, partnerrelaties en over... 
door irmabuenk | 5 augustus 2019
In Utero: hoe emoties het ongeboren kind beïnvloeden Ik zag de documentaire In Utero en ik was ontroerd. Soms voelde ik me ook ongemakkelijk, want het raakt aan gevoelige thema’s in mijn eigen leven. De film toont hoe emoties van bijvoorbeeld moeders de ontwikkeling... 
door irmabuenk | 3 juni 2019
‘Introvert en de liefde lijkt me lastig’, zei de interviewer ‘Als relatiecoach voor introverten weet je vast interessante verhalen voor onze kijkers’, zeiden ze. Ze belden me op of ik mee wilde werken aan een uitzending over introverten. En dan... 
door irmabuenk | 3 juni 2019
Intimiteit als voorwaarde voor een gezonde en duurzame relatie In een liefdesrelatie voelen mensen zich geborgen en gaan ze helemaal in elkaar op. Ze tonen interesse voor elkaars bezigheden en partners ervaren steun bij elkaar. Bovendien, ondernemen ze volop...