Toe raak me aan door Phyllis Davis

Toe raak me aan.

Een warme knuffel, gezellig hand in hand lopen of een tedere streling? Elkaar liefdevol en met volle aandacht aanraken vind ik een kunst. Als je die vaardigheden beheerst, geef je elkaar een ongekend groot cadeau. Zodra je namelijk de liefdevolle taal van aanraken ervaart, ontspannen je lichaam en geest, en kom je in je NATUURLIJKE ZIJN. In een liefdevolle aanraking ontmoet je elkaar namelijk écht.

In een tijd waarin stress hoogtij viert en relaties bij bosjes omvallen geen overbodige luxe.

Nare lading op fysieke intimiteit

Jammer genoeg zit op aanraking bij veel mensen een nare lading. Vaak is dat het gevolg van negatieve en/of ongewenste ervaringen. Of je bent ontevreden over je lichaam. 

Hierdoor ervaar je niet het diepe gevoel van samenzijn (emotionele en fysieke intimiteit). En dat verhindert weer het plezier en genot in bed (seksuele intimiteit).

Met name angst bepaalt hoe je tegenover intimiteit staat en in welke mate je er invulling aangeeft. De ingang die voor jou het beste werkt om te helen van deze kwetsuren is dus heel persoonlijk. Misschien voelt het werken middels lichaamsgerichte oefeningen voor jou goed. Of ga je het liefst met een theoretisch kader aan de slag. Het maakt niet uit wat voor jou werkt, zolang het maar veilig voor je voelt. Vandaar uit vind je vanzelf de ingang naar alle andere vormen van intimiteit.

Phyllis Davis – Toe raak me aan

Phyllis Davis schreef het veelzeggende gedicht: ‘Toe raak me aan’. Ik deel het hieronder graag met je.

Ben ik je baby, toe raak mij aan

 Ik heb je aanraking nodig, meer dan je ooit misschien zult weten.

 Was en verschoon me niet alleen, maar wieg me dicht tegen je aan,

 kus mijn gezicht en streel mijn lichaam.

 Je kalmerende zachte aanraking drukt veiligheid en liefde uit.

Als ik je kind ben, toe raak me aan

Als ik tegenstribbel, je zelfs wegduw,

zet door, zoek manieren om aan mijn

behoefte tegemoet te komen.

Je nachtzoen helpt mijn dromen te verzoeten.

Je aanrakingen overdag vertellen me wat je werkelijk voelt.

Als ik je tiener ben, toe raak me aan

Denk niet omdat ik bijna volgroeid ben

niet hoef te weten dat je om me geeft.

Ik heb behoefte aan de liefdevolle armen, aan een tedere stem.

Als ik je vriend ben, toe raak me aan

Niets laat me duidelijker weten dat je

om me geeft dan een hartelijke omhelzing.

Een opbeurende aanraking als ik in de put zit

verzekert me ervan dat ik word bemind en stelt me gerust dat ik niet alleen ben.

Jouw troostrijke aanraking is misschien de enige die ik krijg.

Als ik je partner ben, toe raak me aan

Je denkt misschien dat je passie genoeg is,

maar alleen je armen houden mijn angsten tegen.

Ik heb behoefte aan de tedere,  geruststellende

aanraking om me eraan te herinneren dat ik word bemind,

gewoon om mezelf.

Als ik je volwassen kind ben, toe raak me aan

Al heb ik een eigen gezin om vast te houden,

ik heb nog steeds behoefte aan de armen

van mijn pappie en mammie wanneer ik me gekwetst voel.

Als ouder kijk ik er anders tegenaan, waardeer ik jullie meer.

Als ik je bejaarde vader of moeder ben, toe raak me aan

Zoals ik werd aangeraakt toen ik nog heel jong was.

Houd mijn hand vast, zit dicht bij me, geef me kracht,

verwarm mijn vermoeide lichaam met jouw nabijheid.

Al is mijn huid nu gerimpeld, ze vindt het heerlijk om aangeraakt te worden.

Wees niet bang, raak me gewoon aan.

Ontwikkel je vaardigheden op het gebied van fysieke intimiteit

Het gedicht geeft uiting aan het verlangen naar liefdevolle aanraking. Zelf volg ik al vanaf mijn 20e workshops en trainingen op het gebied van lichaamsgericht werken, waaronder diverse vormen van massage, traumawerk en tantra.

Aanraken is namelijk een hele belangrijke liefdestaal voor mij (en mijn partner gelukkig). En ik wilde er zoveel mogelijk over leren en toepassen in mijn dagelijkse leven.

Relatieprogramma fysieke intimiteit voor koppels

Met het exclusieve programma Twee handen op één buik geef je de fysieke intimiteit in je relatie een boost. Je leert over het belang van aanraken, wat aanraken voor jou betekent, hoe je op een respectvolle manier aan elkaar teruggeeft wat wel of niet prettig voelt, hoe je je fysiek afstemt op je partner en nog veel meer

Met dit programma haal je de ruis en onduidelijkheden tussen jullie weg op het gebied van fysieke intimiteit. Wellicht ten overvloede, maar de intentie van het programma is niet gericht op erotiek en seksualiteit.

Tijdens deze 2 dagen werk ik exclusief met jou en je partner.

Wil je hierover meer informatie, vul dan het contactformulier in.

Lees ook

8 redenen waarom aanraking belangrijk is in je relatie

5 inspirerende ideeën voor meer fysieke intimiteit met je geliefde

Waarom knuffelen goed is voor meer intimiteit in je relatie 

Een goed begin om meer intimiteit in je relatie te creëren

Wil je een fijne relatie met meer intimiteit? Regelmatig schrijf ik hierover artikelen. Als je dat interessant vindt, kun je je hierop abonneren. Dan krijg je ze vanzelf in je inbox. Na je inschrijving ontvang je alvast mijn gids voor meer intimiteit.

Je gegevens behandel ik 100% vertrouwelijk. Voor meer informatie lees de privacyverklaring.

Herstel wachtwoord
Geef je e-mail adres. Een nieuw wachtwoord wordt verzonden.