Hoe komt het toch dat die verliefdheid omslaat in onverschilligheid?
We hebben een druk sociaal leven, feestje hier, verjaardag daar”, vertelt Tanja, een succesvolle onderneemster. “Best leuk hoor, maar mijn man en ik hebben geen tijd meer om samen wat te ondernemen. Dat mis ik enorm”.
“We houden erg veel van elkaar. Er is genegenheid en zorgzaamheid tussen ons. Echter, de chemie en de dynamiek tussen ons waardoor ik me levendig en begeert voel, is al lang verdwenen”, verzucht Gerben gelaten. “Ik weet niet hoe lang ik dat nog volhou”.
Als de verliefdheid omslaat in onverschilligheid
Hoe kan het dat de verliefdheid en de intimiteit in een relatie na verloop van tijd af neemt?
Terwijl we er zo’n behoefte aan hebben.
Enig idee?
Omdat we denken dat de liefde vanzelf gaat.
We leren als je van elkaar houdt, dan komt alles vanzelf wel goed
Maar dat gebeurt alleen in sprookjes. Niet in de dagelijkse praktijk.
Niet in die van jou en niet in die van mij.
We leren het niet van onze ouders, niet op school, nergens niet als je zelf het initiatief niet neemt.
In ons leven leren we bergen vaardigheden, maar niet hoe je de motor van de liefde draaiend houdt.
En wat gebeurt er als we niks doen?
We beginnen te zeuren om aandacht.
Leveren voortdurend kritiek op de ander.
We vermijden contact en trekken ons terug.
En wat gebeurt er als je niks blijft doen?
We communiceren alleen nog maar over praktische dingen.
Over wie de kinderen naar het sporten brengt. Wie de boodschappen doet. Over wat er op het werk gebeurd is.
Ergernissen over en weer.
Je raakt elkaar kwijt.
Niet-werkende patronen
Langzaam maar zeker ontstaan er niet-werkende patronen in je relatie, waardoor je elkaar niet meer begrijpt. Hierdoor lukt het vervolgens niet meer zo goed om problemen op te lossen. De ergernissen stapelen zich op. De communicatie stokt en voordat je het doorhebt ben je een BV Gezin en heb je elkaar onderweg verloren.
Hoe anders was het toen je elkaar net kende. Toen de verliefdheid nog volop aanwezig was. Je raakte niet uit gepraat met elkaar en je wilde alles van elkaar weten.
Die niet-werkende patronen zorgen ervoor dat het plezier en het genieten naar de achtergrond verdwijnt.
Hoe je die gevoelens van verliefdheid terugkrijgt
Begin eens met hernieuwde aandacht voor elkaar, zoals:
- zoen elkaar bij het weggaan en begroet elkaar bij het thuiskomen met een omhelzing voordat je stoom afblaast over een drukke dag.
- schrijf een liefdevolle boodschap op de spiegel van de badkamer.
- regel een logeerpartij voor de kinderen zodat je eens echt tijd voor elkaar hebt.
- vraag hoe je partner zich voelt en niet wat je partner gedaan heeft.
- schrijf een brief aan je partner en vertel wat je voor hem/haar voelt. Leg dit bijvoorbeeld onder zijn/haar kussen.
Je relatieproblemen oplossen
Mocht dat nog niet brengen wat je graag wilt. Dan zijn er ook nog andere mogelijkheden. Gelukkig is er namelijk een beproefde methode om je niet-werkende patronen in de relatie te veranderen. Veel stellen wisten hierdoor hun ondermijnende dynamiek om te buigen, zodat de liefde weer ging stromen.
Deze methode, EFT-relatietherapie richt zich namelijk op de essentie van jullie relatie, namelijk de liefde. Andere methoden richten zich vooral op hoe je beter met elkaar communiceert of hoe je beter met elkaar onderhandelt. Dat blijkt niet de sleutel tot liefde te zijn. De sleutel tot de liefde is het je kunnen verbinden met je partner vanuit overvloed met als basis veiligheid en vertrouwen.
Heb je hierin interesse? Neem eens contact met me op.
Lees ook
Houd me vast – Dr Sue Johnson achtergrondinformatie over EFT Relatietherapie
Hoe een liefdesagenda meer intimiteit in je relatie brengt
Partner niet in het lijstje met goede voornemens
Hoe goed ken jij je partner? (36 vragen die je hierbij helpen)